Pohdintaako teillä mitä tarkoittaa luontosuhde tai luontoyhteys?
Onko keskusteluissa herännyt tarve ymmärtää luontoarvoja paremmin?

Luontoyhteyspajat on tarkoitettu erilaisille yhteisöille, jotka:
– kaipaavat keinoja lieventää stressiä ja lisätä hyvinvointiaan
– haluavat antaa aikaa yhteiselle keskustelulle ja pohdinnoille
– tarvitsevat hyvinvoinnin vahvistamista ja ylläpitämistä
– ovat avoimia erilaisten menetelmien käytölle
– ovat kiinnostuneita puntaroimaan omaa ja yhteistä luontosuhdettaan

Käsiteltävät teemat luontoyhteyspajoissa ovat mm. oman vireystilan säätely, palautuminen, myötätunto, luontoarvot, rentoutuminen sekä luonnon hyödyntäminen hyvinvoinnin edistämiseen.

Luontoyhteyspajat vahvistavat osallistujien omaa toimintakykyä ja selviytymistä arjessa. Yhdessä koettu hetki lisää yhteenkuuluvuutta, vertaisuutta ja turvallisuutta. Pajat vahvistavat yksilöiden luontoyhteyttä ja luontosuhdetta. Jokaisella meistä on oma luontosuhde, jota voi lähteä tukemaan ja rakentamaan, syventämällä luontoyhteyttä.

Luontoyhteyttä vahvistaa erilaiset luonnossa tehtävät harjoitukset, kuten metsäkävely, luontofulness- harjoitteet, luonnonelementtien läsnäolon huomioiminen sekä erilaisten aistien tietoinen käyttö luonnossa. Luontoyhteyden vahvistaminen auttaa ihmistä kehittämään parempaa ymmärrystä ympäristöstä sekä sen merkityksestä omassa elämässään. Tämä voi auttaa poistamaan erillisyyden kokemusta. Syvä luontoyhteys voi auttaa lievittämään stressiä tai ahdistusta ja tukea kokonaisvaltaista mielenterveyttä.

Luontoyhteyspajat voidaan toteuttaa myös osittain sisätiloissa sääolot huomioiden. Ihanteellisinta on kuitenkin vahvistaa luontoyhteyttään luontokontaktissa.